什么是抑郁症？抑郁症的致病因素？如何治疗抑
2021-03-02 14:42 香港化验所
虽然抑郁症人口已不在少数，却有研究显示，多数抑郁症患者并没有寻求医疗协助，有些人可能会合理化自己的症状，或是不愿与医师讨论自己的抑郁，无形中反而增加社会整体的经济成本。
以现今的医疗水准，对于抑郁症已能有很好的治疗，我们应该懂得辨别或调适自己的负面情绪，必要时不吝啬地请医师协助。
抑郁症产生的原因
整体来说，抑郁症的致病机制是大脑内的神经物质分泌失调，然而造成此结果的原因可能是以下多种因素造成。
1.遗传基因、家族病史；
2.遭遇重大创伤，如的亲友离世、失业、丧偶等；
3.成长历程的心理阴影；
4.人格特质；
5.药物影响；
6.脑部相关疾病；
7.脑内神经物质分泌失调；
8.人际关系疏离；
9.怀孕、生产。
2.遭遇重大创伤，如的亲友离世、失业、丧偶等；
3.成长历程的心理阴影；
4.人格特质；
5.药物影响；
6.脑部相关疾病；
7.脑内神经物质分泌失调；
8.人际关系疏离；
9.怀孕、生产。
抑郁症的致病机制
1.神经传导物质发生障碍
某些神经传导物质，如血清素、去甲肾上腺素、多巴胺，当它们不正常的传递或耗损，导致功能发生障碍的情况，就可能出现抑郁的现象。
血清素 (Serotonin)
血清素就好比是我们体内的快乐带原者，具有调节生理机能、神经递质的作用，如情绪、睡眠或食欲。许多研究显示，血清素功能低落会导致抑郁，因此抗抑郁的药物，大多是增加脑中血清素的浓度。
去甲状肾上腺素 (Norepinephrine)
有收缩血管、提高血压的作用。若出现异常可能引起焦虑，并参与某些类型的抑郁症。
多巴胺 (Dopamine)
能帮助我们对身体肌肉有良好的控制、集中注意力，在神经传导上主要负责大脑的情欲，将开心或兴奋的信息传递，若多巴胺失调可能则可能影响肌肉的控制能力或注意力无法集中。
2.贺尔蒙失调
皮质醇 (Cortisol)
是肾上腺分泌的激素之一，当我们面临压力时，正常的皮质醇含量，有助发挥调节与平衡压力的作用。若长期处于高压的状态，可能导致皮质醇浓度过高，对大脑结构及神经传导都有不好的影响，皮质醇浓度过高也被视为是抑郁的成因之一。
甲状腺 (Thyroid)
甲状腺分泌稳定与否和忧郁以及睡眠品质好坏有着密不可分的关系。当甲状腺功能低落时，容易有疲劳、体重增加、皮肤干燥、健忘和便秘的现象。
抑郁症类型及症状
抑郁症类型及症状
轻度抑郁症
是指至少持续两年的负面情绪，这类型的患者能够日复一日的工作或求学，但情绪时常感到低落，无法专注在工作或课业上，总是无精打采感到疲累，胃口变得不好或暴饮暴食，也可能出现失眠或嗜睡，对自身没有自信而对人生失去希望。
重度抑郁症
根据美国精神医学会颁行的第五版精神疾病诊断手册 (DSM-V) 中提到，抑郁症有九种判断标准：
1.情绪低落，长时间处于低落的情绪，无法快乐起来。
2.对事物失去兴趣跟喜好，提不起兴趣去做自己喜欢的事情。
3.体重下降或上升。
4.嗜睡或失眠：出现精神性的睡眠障碍。
5.动作、思考变得迟缓。
6.容易疲倦或失去活力。
7.无价值感或强烈罪恶感。
8.注意力不集中或犹豫不决。
9.经常出现负面想法，甚至想要轻生。
季节性情感障碍 (Seasonal Affective Disorder，SAD)
这种类型的抑郁症常出现在秋冬季节，情绪的波动受到日常节奏的变化所影响，如光照的缩短，影响了大脑中调节情绪的褪黑激素及血清素等化学物质，出现悲伤、疲劳、精神不振、排斥人际交流等等的情况。目前可行的治疗方式是采用光疗法，也可多在日间进行户外活动，增加自然光照的时间，促进身体的调节与改善情绪。
怀孕产期的抑郁 (Perinatal depression)
包括在怀孕期间或分娩后的前12个月发生的轻度抑郁发作（也称为产后抑郁症），可能是孕妇贺尔蒙的改变或外在的压力所致，常见的情况有沮丧或情绪低落，根据哈佛健康刊物 (Harvard Health Publications) 指出，此类型的抑郁症约影响七分之一的生育妇女，若过度轻视可能产生严重的后果。
包括在怀孕期间或分娩后的前12个月发生的轻度抑郁发作（也称为产后抑郁症），可能是孕妇贺尔蒙的改变或外在的压力所致，常见的情况有沮丧或情绪低落，根据哈佛健康刊物 (Harvard Health Publications) 指出，此类型的抑郁症约影响七分之一的生育妇女，若过度轻视可能产生严重的后果。
经前不悦症 (Premenstrual dysphoric disorder，PMDD)
主要是女性在月经前一周出现的情绪反应，例如：抑郁情绪、焦虑、容易紧张、易怒及无法控制自己，可能与基因遗传或体内的贺尔蒙有关。
主要是女性在月经前一周出现的情绪反应，例如：抑郁情绪、焦虑、容易紧张、易怒及无法控制自己，可能与基因遗传或体内的贺尔蒙有关。
