想要快速怀孕，这两个同房要点一定要做到！

小编最近收到这样一条问题：非常想要怀上孩子，同房时用什么体位能快速怀上？

事实上，同房时的体位对怀孕的影响很小。像男上女下、趴着同房、同房后垫高臀部或者倒立等方式收效甚微，都不是最关键的。

那想要快速怀孕，同房时应该怎么做呢？下面这两点非常重要！

姐妹们要知道，备孕时并不是同房次数越多就越容易怀孕，毕竟老公也需要养“精”蓄锐。

但是，精子也不是养的越久越好，长期禁欲状态的男性精子会逐渐老化，禁欲天数超过7天，精子活力就会明显降低。

想要男性排出较为优质的精子，一周2次同房频率较为合理。如果恰逢排卵，就要因时制宜，可以在排卵日附近适当增加几次。

排卵期同房就是我们所说的适当的同房时间。如果在非排卵期内同房，女性体内没有成熟卵子排出，其他的准备工作做的再多也无济于事。

所以，备孕的姐妹们想要快速怀孕，找到排卵期、确定排卵日也很最关键的一步。

排卵期和排卵日：

排卵日与排卵期是不同的。排卵日只有1天，而排卵期是：排卵日+前5天+后4天。在排卵日同房的怀孕几率，是要远远高于排卵期的。

女性在一个月经周期一般排卵一次，而卵子在排出的24小时内，是质量最好的，受孕几率最高。

不仅如此，卵子的质量还决定胚胎的质量。如果卵子质量差，可能导致胚胎的质量也不佳，会提高生化妊娠的发生率。

那么，怎么找到排卵日呢？推荐大家使用“普通排卵试纸+半定量排卵试纸”组合使用：

排卵试纸，相信姐妹们已经不陌生了，但普通排卵试纸有一个弊端的：它只能“定性”，凭尿液的LH（促黄体生成素）数据，判断结果为“阴性”和“阳性”。

如果普通排卵试纸出现“阳性”的话，一般只能预示未来48小时会发生排卵。但具体的排卵日，还是不太好捕捉的。

这个时候，“半定量排卵试纸”应该闪亮登场了!

当临近排卵日时，人体分泌的LH会有一个明显的峰值，大多数人的LH数值在65mIU/ml或以上，说明即将排卵。当LH分泌的高峰过后，LH数值下降到25mLU/ml时，说明卵子已经排出。

普通排卵试纸的LH浓度检测范围在0-25mIU/ml，所以没办法测出LH的分泌高峰。而半定量的LH浓度检测范围在0-65mIU/ml，灵敏度较高，可以准确找到排卵日，找到受孕黄金时机，检测结果与医院B超同步。

用普通试纸测到强阳后，再换半定量试纸，每隔4-7小时测一次。

如果半定量测出65mIU/ml时，说明即将要排卵，抓紧时间安排一次同房；当半定量试纸从峰值下降到25mIU/ml时，再多安排一次同房。这样做，可大大提升受孕率。