准妈妈要有心理准备 当妈后才知道的11件事

准妈妈是时候听妈妈心声，提早准备产后和育儿生活!你们即将迎接宝宝出生，将面对人生一个重大改变。以下列举的11件事，来自一众妈妈的真实体验。让准妈妈率先做好心理准备，面对不断涌出、不会暂停的新挑战!

生产时

准妈妈应该明白生BB是10级的痛苦，在整个生产过程中(顺产)，平均要持续8小时，恶心、疲劳、痛苦一并而来。当生产时愈出力，子宫的压迫感和肌肉拉伸也会增强，痛感强烈。还要忍受下体撕裂的痛楚，是难以想像的。不过，在生产过程中，还有一些琐事，准妈妈可能不知道。

准妈妈准妈妈应该明白生BB是10级的痛苦。

1)生小孩时会一边大便

由于顺产时，BB会在产道中推往子宫口，所以妈妈的直肠会感到压迫感，因此会引起便意。加上妈妈必须要用力把BB推出，所以很容易在生产时伴随大小便。而很多妈妈说生BB不是最痛，而是生完BB还要被推肚挤出胎盘，以及生产时剪开会阴后要缝上，才是最痛的!

生产后

妈妈以为卸货就完成使命?其实又是另一个阶段的开始。母乳量、修身也要加把劲!

准妈妈宝宝出生后，肚皮并不会自动恢复平坦，要等子宫复原才可回复以往!

2)产后肚皮仍然鼓胀

准妈妈会发现BB在肚子里一天天长大，是很奇妙的事。不过宝宝出生后，肚皮并不会自动恢复平坦。这与怀孕时习惯有关，为了养胎，在怀孕时会食量增加，所以体重也会增加不少。而且子宫被撑大，所以需要一段时间才能收缩及恢复平坦。

准妈妈一般产后要等3天左右母乳才开始分泌。

3)母乳不是一生完孩子就有的

母乳并非一诞下孩子就会拥有的，一般产后要等3天左右母乳才开始分泌。所以准妈妈要知道刚生产后不用太着急，这是正常的。

准妈妈有乳汁分泌时，记得及时挤奶。

4)挤奶要及时

准妈妈要知道当生产后的3至5天，开始分泌母乳。此时，记得及时挤奶，以免母乳大量漏出。

揍宝宝时

揍BB将会是妈妈另一个长时间的挑战，将会把妈妈训练成全能、万能、无所不能、精力无限多的“女超人”!

5)天使宝宝也会有魔鬼行为

一众妈妈都会觉得BB好可爱，就像小天使。不过可爱以外，也有让妈妈心烦的时候。准妈妈要知道BB会呕奶，因为他们的食道和胃功能发展未成熟，奶便容易地由胃倒流而出，所以每次喂奶之后一定要扫风，半夜饮完奶扫完风又将会是下一餐的开始。

而且，BB还未会控制便便和尿尿，有时更会搞怪地在换片时才尿尿，喷得爸妈一身尿尿。

准妈妈妈妈是宝宝最信任的人，所以宝宝事事都会找妈妈。

6)天天睡眠不足

妈妈是宝宝最信任的人，所以宝宝事事都会找妈妈，肚饿、疲倦时，就会哭，提醒妈妈要照顾他。还有，初生BB每隔2小时就要吃奶，所以深夜妈妈也要预咗睡眠不足!

7)天天四出吸收育儿知识

很多新手妈妈从未揍过小孩，所以没有太多经验。要学习揍小孩，于是到访多个社交平台，看看妈妈分享育儿心得，育儿技巧。

8)没有时间扮靓

妈妈时刻要照顾宝宝，那来时间装扮?衣着最紧要舒适，方便抱孩子，不再穿高跟鞋，波鞋最紧要轻便，穿久了也不觉累。

准妈妈当妈妈后会懂得一心二用，边带孩子边打理家头细务。

9)妈妈独有的新技能

妈妈好全能，很多女士原本弱不禁风，但当妈妈后变得“万能”，可以单手能抱小孩、可以一心多用。

10)社交平台被BB占据了

以往社交平台分享的是自己去过那里下午茶，买了那件新衫，但当为人妈妈后，手机里的自拍照通通变成BB相。整个社交平台被BB占据了!

准妈妈当你亲身感受过当爸妈的不容易，就会发现自己爸妈有多强。

11)感谢父母

当你亲身体验生产、育儿生活，你会发现妈妈由一张白纸，完全不理解生育、育儿事，到后来感受到怀孕的不便，生孩子的痛苦和揍小孩的辛劳，就会明白到妈妈不易做。自然会对父母更感谢、敬佩。