你知道那些没受孕的“精子”最后都去哪里了吗
2021-06-11 14:32 香港化验所
众所周知，女人要想成功受孕离不开精子与卵子的成功结合。男人每次射精，大约会射出2亿个精子，这些精子被包裹在精液中射出来。
别看竞争者基数如此庞大，其实这2亿个精子里，大部分都是陪跑的废柴。
◆ 有将近50%不会跑，被射出来之后，只会原地蹦跶。
◆ 70%-90%身材不好，要么脑袋太大，要么脑袋太小。
◆ 有的长了两个尾巴或者压根没尾巴，只是个“秃头司令”。
◆ 还有的天生“呆萌”，全程一脸懵B，不知道该往哪里“跑”，只会急得在原地转圈圈。
这些精子压根不适合“赛跑”，很快就会挂掉。
01
这2亿个精子被一股脑射出来后，为了争取有限的活动空间，会不停的挤来挤去。
小尾巴被挤断？会死！缠在一起抱团、尾巴打了死结解不开？只能等着被团灭！只有运气足够好，才能躲过“抱团”的精子，才能有一线生机。
02
女性阴道里有免疫细胞，是精子的天敌。只有头铁命硬的精子，才能躲过免疫细胞的猎杀，直奔宫颈而去。
躲过免疫细胞的伏击，穿过宫颈进入子宫后，又来了个大难题？
一个子宫里有两个输卵管，卵子到底藏在哪个输卵管里？该向左还是向右？
岔路口的选择决定了精子的一生，选择错误的精子，很快就会挂掉。
精子经过一路闯关，终于到了最后一关，但是问题又来了……
03
如果这个时候不是女性的排卵期，那么之前的闯关就算失败。如果恰好碰上排卵期，为了能和卵子结合，单打独斗是肯定不行的。
因为卵子外面有一层“透明带”，精子可以利用头上的“小帽子”在透明带上溶出一个洞，然后钻进去。
洞不会轻易出现，需要众多精子一起溶。但这件事儿的随机性就在于：
在即将攻破之时，只要有一个精子借着其他精子溶出的薄弱地带钻进了“透明带”，“透明带”就会迅速封闭再也不给第二个精子机会，其他精子只能留在原地哭泣。
看到这里，你是不是也为精子的“寻卵之路”捏了把汗？尽管过程艰辛，一路披荆斩棘，但最终还是成功的完成了受精使命——一颗受精卵就这样诞生了！
从医学上来说评估精子质量的时候一般会观察这些指标：
★ 数量
每毫升精液应该含有至少1500万精子。
★ 细胞形态
蝌蚪状为正常，其他属于畸形，正常形状和结构的精子越多，越有可能生育。
△左边为正常精子形态，右边为畸形精子形态
★ 活动性
使卵子受精，精子必须能游动而且是向前游动。如果精子是畸形或不能移动的，数量再多也没意义。
如果有精兵强将，可数量太少，在冲锋过程中被杀死了也是没用的。
那些没和卵子结合的精子到底去哪了呢？
01、随着女性分泌物而流出
大多数情况下，在进行正常夫妻生活的过程中，女性体内会分泌出一种保护女性阴道的物质，分泌过多就会排出体外，此时一部分精子也会随着这些分泌物排出。
另外，虽然一些精子已经进入女性体内，但是很大一部分也会在女性日常分泌的体液中流出。这些精子在流出女性体外后，多会因为缺乏水分而慢慢死去。
02、酸性失活
女性阴道内的酸碱度是呈酸性的，并且其酸性成分相对较高的，它的作用在于能够有效地保护女性身体不受外来细菌的侵犯。
而对于精子来说，多数精子进入女性体内，会因为酸性过高而失活。特别是对于质量不高的精子来说，在这样的条件下其存活率更低。
03、未到达子宫就已累死
女性的生殖器官结构较为复杂而精子又相对较小，在精子与卵子结合的过程中，精子要历经各种磨难、才能到达子宫。
这段路程对于他们来说是非常漫长的，因此，很多精子在半途中就因为疲劳而死去了。
特别是对于年纪较高或爱吸烟喝酒的男性来说，他们的精子质量更是相对较弱，有时候还有可能导致较多的精子在半途劳累死去。
若想提高精子质量，男性朋友又该如何做呢？
1.保持健康的体重：
据研究表明，增加体重指数（BMI）与减少精子数量和精子运动有关。
所以，定期锻炼也很关键，适度的运动可以增加强大的抗氧化酶水平，提高睾丸激素水平帮助保护精子。
2.保持健康的饮食
平时可以多摄入一些富含抗氧化剂的水果和蔬菜，补充维生素C。
● 据研究表明，每天两次服用1,000毫克维生素C补充剂长达两个月可使精子活力提高92％。
● 精子数量提高100％以上还能使变形精子细胞的比例减少55％。
3.补充维生素D和锌
据研究表明，低锌或缺锌的状态与低睾酮水平、精子质量差和男性不育风险增加有关。
而缺乏维生素D的男性更容易出现低睾酮水平，一项对65名睾酮水平低和维生素D缺乏的男性进行的对照研究结果表明：
● 每天服用75微克维生素D3一年，睾酮水平增加约25％。
4.尽量控制住烟酒
要想提高精子的质量，男性自身抽烟、喝酒尽量要控制住！因为烟草中含有大量的尼古丁，它对男性精子质量是极大的威胁。
并且这种威胁程度与每天吸烟的次数、吸烟时间的长短是呈正比的，严重时很容易导致精子畸形！
酒精对于男性生育能力也是一大“杀手”，如果男性朋友经常过量饮酒，很容易损害睾丸，降低雄性激素的分泌。
而该激素会释放出一种名为顶体的酶，这种酶在精子与卵子结合的过程中起着至关重要的作用，缺少它会影响到受精卵的正常生成。
5.保持放松的心态
很多时候，男性因为工作压力过大会产生焦虑、烦躁的情况，而这也会影响到精子的质量。
特别是对于那些精神压力过大，需要借助药物进行治疗的男性朋友们。药物对于精子的影响更是巨大的，例如：镇定剂等药物会阻碍精子的生长。
所以，在这里也要提示男同胞们要保持放松的心态，尤其是压力大时尽量不要依赖药物。
6.保持充足的睡眠
研究表明，拥有7~8小时睡眠时间的男性，伴侣怀孕率比睡眠时间过多或过少的男性高42％。
● 睡眠4小时的男性睾丸激素水平约为200-300 ng / dl。
● 睡眠时间8个小时的男性睾丸激素水平要高得多，大约在500-700 ng/dl。
● 每增加一小时的睡眠时间意味着大约多15％的睾丸激素。
