生男生女的秘诀:通过改变饮食习惯来改善

生男生女的秘诀:通过改变饮食习惯来改善 坊间一直流传酸碱度饮食法可影响妈妈生男生女的说法，中医认为有一定的影响，但并不能起决定性的作用，不过可以此作为参考。至于可进食的食物有那些，马上看看医生的介绍。

生男生女的酸碱度理论

所谓酸碱度理论，是指女性身体的酸碱值决定X或Y染色体精子可以生存得较好。理论是Y精子(生男婴)较弱，在一个碱性环境生存较为理想;X精子(生女婴)较强，在酸性环境中会生存会较好。Y染色体的精子天生较弱、体积小、速度快但较快凋亡，而X染色体精子体积较大、速度慢、生存力较强，如通过饮食令精子健康，活动能力高，Y染色体精子可以速度快一点，理论上生男孩机会就较高。

酸性食物有那些?

酸性食物：大部份动物性食物，属酸性食物如鱼、肉、海产类(特别是甲壳类)等。

而酸性的中药则有龙骨、牡蛎、海螵蛸等。

碱性食物有那些?

碱性食物：大部分的蔬菜、海藻类和水果，低热量的植物性食物，几乎都是碱性食品(除五谷杂粮、部份坚果类和豆类外，多半为碱性食品) 。

而碱性的中药则有菟丝子、枸杞子、女贞子、旱莲草、五味子等。

注：食物的酸碱性并不是凭口感，是食物经过消化吸收之后在体内吸收代谢后的结果。含有硫、磷等矿物质较多的食物，是酸性食物;而含钾、钙、镁等矿物质较多的食物，为碱性食物。植物性食品中，大部份动物性食物，属酸性食物。如鱼、肉、贝类，含有丰富蛋白质，蛋白质中磷、硫浓度高。

应该改变饮食习惯多久?

从理论上说，提高母体的碱性环境、降低酸性环境，可以增加生男孩机率，相反则可增加生女孩机率。

备注：但从中医学来说，单靠服用几味中药并不能完全增加决定生男生女的机率，目前尚无一种药物可以控制生男生女，但只能帮助增加胜算。

女生要调整比较偏碱性的体质，也要稍微补血、补气还有补肾的方法，让生殖功能畅旺。

如果想借饮食习惯来改变身体的酸碱度，起码要进食三个月，而酸性碱性的食物，要保持七三分例，视乎希望生男还是生女而定。