发现脐带绕颈，我需要怎么做？
2022-10-13 18:10 香港化验所
产检的时候，准妈妈们常常会看到彩超上写着“脐带绕颈”，然后就非常担心。
宝宝被缠住，岂不是很危险？
什么是脐带绕颈？
脐带围绕胎儿颈部、四肢或躯干者，称为“脐带缠绕”，90%为脐带绕颈，以绕颈一周居多，约占分娩总数的20%左右。
也就是说5个孕妇当中，就会有一位孕妇存在脐带绕颈的现象。
脐带绕颈的原因？
宝宝脐带绕颈的原因有脐带太长、羊水过多、或胎儿体型太小等。脐带漂浮在羊水中，而胎儿又每天都在动，很容易把自己绕进去。
脐带绕颈对宝宝有影响吗？
通常情况下，脐带有补偿性伸展，多数时候是像条围巾似地“戴”在宝宝颈部，并不会受到压迫，只要不勒紧，就不会产生临床症状，因此对胎儿危害不大。
但这并不代表脐带绕颈就一点危险都没有！
脐带缠绕过紧或多圈缠绕，会影响胎儿的血供，可能造成胎心率改变、胎儿缺氧、窒息甚至胎死宫内的风险。
也就是说，如果脐带绕颈比较松、圈数比较少，一般问题不大；如果脐带绕颈比较紧、圈数比较多，危险性就更大一些。
发现脐带绕颈怎么办？
产检发现脐带绕颈，各位孕妈妈先不要慌！
大部分脐带绕颈不会对胎儿产生严重危害，关键是做好胎动监测和按时产检。
出现脐带绕颈，各位孕妈妈要做好以下4件事：
01. 定期数胎动
胎动异常是缺氧的最早期表现，因此到孕中晚期，孕妈妈可以每天坚持数胎动，以了解胎儿的宫内情况。
一般来说，建议孕妈妈每天早、中、晚分别固定一个方便的时间分别数胎动，每次数一小时。如果出现异常，请及时到医院就诊。
02. 适当活动
孕期适量的运动对孕妈妈和胎儿都大有益处。
孕妈妈可以做一些轻柔的有氧运动，比如瑜伽、游泳、体操、饭后散步等，都是不错的选择。
03. 确保良好饮食和睡眠
饮食方面，要合理饮食，确保营养摄入。
睡眠方面，加强围产期保健，保证充足的休息。同时，尽量保持左侧卧位睡眠，可以增加子宫、胎盘的供血量，有利于解除脐带绕颈。
04. 做好胎心监测
怀孕32周以后，孕妈妈就要开始做胎心监护，这也是判断是否缺氧的重要方法之一。
如果胎心监护结果好，一般宝宝就没什么大问题，如果胎心监护结果不好，可能是宝宝出现缺氧，孕妈妈就要引起注意了。
总之，脐带绕颈是十分普遍的现象，准妈妈们不必太过担心，数好胎动，定期产检就好。
