孕吐是常见的妊娠反应之一,据统计,50%以上的孕妈都要经历此劫难。
孕吐的剧烈程度因人而异,有些准妈妈可能只是偶尔、轻微的呕吐,而有些准妈妈却吐的昏天黑地,这是为什么呢?
网上有一种说法是:早孕反应严重说明怀的是女儿,早孕反应比较轻或者没有早孕反应说明怀的是儿子,其实这种说法是没有科学依据的。
孕吐是准妈妈在妊娠期的正常反应,这主要和准妈妈自己的身体有关,例如:体质、激素等,当然也和体内的胎儿也有关系。
孕吐与哪些因素有关呢?
1、体内激素水平的高低
受精卵著床后,胎盘将分泌一些荷尔蒙促使绒毛膜性腺激素上升,在激素的刺激下,会在孕早期出现孕吐反应。
2、先天体质与胎儿排斥
有些孕妈妈的体质是天生与胎儿进行排斥的,突然出现一个胎儿,孕妈妈就会根据自身的身体反应发生孕吐。
3、身体机能敏感
虽说女性怀孕之后都会产生敏锐的嗅觉,但是一些平时嗅觉就比较敏锐的女性在怀孕之后会更加敏锐,总觉得身边充斥著满满的不好的味道,所以才会加重孕吐的反应。
4、肠胃不好
有些女性在怀孕之前就会出现肠胃不好的情况,怀孕之后会出现各种肠胃蠕动,饮食消化不良,身体会增强排异功能,吃入不卫生或刺激性的食物,肠胃会出现排异反应,出现呕吐的状况。
哪些办法可以缓解孕吐反应呢?
食用水果
带酸味的水果有刺激味蕾、控制孕吐的作用。反应症状较轻的准妈妈可以食用柚子、猕猴桃、橘子、苹果等来减轻准妈妈的孕吐反应。
补充B族维生素
B族维生素对于缓解孕吐反应有很好的效果,尤其是VB1和VB6,所以,准妈妈平时可以吃一些孕期复合维生素补充剂。
另外,准妈妈还要注重膳食中维生素的补充,像鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类中就含有丰富的VB6。不妨在恶心呕吐的间歇吃点这些食物,“治治”烦人的孕吐。
调整生活作息
不良的生活作息也会让准妈妈出现孕吐反应。因此,准妈妈需要保持良好的作息和饮食习惯,并适当的进行一些运动。
孕吐严重应及时就医
孕吐太严重,需要及时找医生寻求帮助。因为剧烈的孕吐会使孕妇得不到满足自身和胎儿发育的营养。
另外,严重的呕吐很可能是孕妇体内激素过高导致,常见为葡萄胎。
即使排除葡萄胎,孕吐过于严重还会导致孕妇体内脂肪被分解,血液中的酮体会增加,不仅危害胎儿发育,还可能造成胎儿畸形或者胎盘早剥而对宝宝造成伤害。
香港化验所建议,当出现孕吐已经影响到孕妇的体能,最好到医院寻求帮助。