想生双胞胎吗？关于双胞胎的10个真相你需要知道

每次在外面看到同卵双胞胎，都会忍不住停下来多看几眼。大多数怀孕的夫妇都幻想过一次生一对双胞胎会很好。但是，怀孕并不容易。如果怀的是双胞胎，压力会更大。

 

年龄越大，越容易生双胞胎

我们经常听到“年龄越大越难受孕”，这是真的。但是，在某种程度上，妊娠后期会增加生双胞胎的概率，很多人可能不知道。

这是因为双胞胎在某种程度上可以被认为是一种“生殖异常现象”，只有在胚胎发育异常或一次产下两个卵子时才会发生。

随着女性年龄的增长，排卵周期不规律的概率会比以前高，所以一个月经周期同时排卵两个卵子的可能性会有一定程度的增加，双胞胎的概率也会相对增加。

虽然双胞胎的概率增加了，但毕竟年龄越大，胎儿发育异常、流产的风险就越高，确实更难怀孕。

 

需要吃叶酸——两倍以上！

怀双胞胎的孕妇在怀孕期间需要补充更多的叶酸，以保证两个胎儿神经系统发育所需的营养。

那应该吃多少呢？只有一个宝宝的时候，每天吃400μg。生两个孩子是吃两倍就好吗？

事实并非如此。医生建议有双胞胎的孕妇每天服用1000 μg(即1 mg)叶酸。

如果孕妇缺乏叶酸，可能会影响宝宝的神经发育。虽然不是绝对的，但是从优生学的角度来说还是吃的好。

 

产检比较频繁，需要频繁的做B超

孕妇都知道，产检是一项非常辛苦的工作。去医院检查需要一整天。而月份越大越不方便，但越频繁。

相对于只怀一个，怀两个孩子的风险明显更高，医生需要更频繁地检查胎儿和孕妇的健康状况。

通常单胎孕妈妈只需要在孕6 ~ 13周做nt，孕20 ~ 24周做“大排畸”等超声检查。然而，双胞胎母亲在怀孕期间需要不时接受b超检查。

对于双胎妊娠母亲来说，早期妊娠超声检查是保证双胎妊娠早期诊断、确定准确孕周、判断绒毛膜性别的最佳方法，这些都有助于尽早发现婴儿是否存在某些特殊严重妊娠并发症的风险。所以第一次超声报告很重要，孕妇在以后复查的时候要记得带上。

 

身体不适可能更强烈

研究表明，妊娠期hCG(人绒毛膜促性腺激素)水平可能与孕吐程度有关。如果孕妇怀了两个，血液中的hCG水平会增加得更明显，因此，双胎孕妇在妊娠早期更容易出现孕吐和呕吐。

不过不用太担心。正常情况下，双胎孕妈妈和大多数孕妈妈一样，孕吐症状会在12 ~ 14周左右逐渐缓解消失。

对于双胎孕妈妈来说，孕期的各种反应都会比单胎妈妈强烈一点。

双胎孕妈妈比大多数孕妈妈更容易出现背痛、睡眠不好、胃酸反流烧心等症状；此外，双胎孕妇更容易贫血和产后出血。

 

阴道出血更常见，不要惊慌

双胞胎和多胎妊娠母亲在妊娠早期比单胎妊娠母亲更容易出现阴道出血，因为其流产率远高于单胎妊娠母亲。

但是，当发现阴道出血时，孕妇不必太紧张。很多情况下，无论有多少胎怀孕，由于受精卵着床、宫颈外翻、宫颈息肉等原因，孕早期都可能出现阴道出血。一般出血量小，没有其他不适，不用太紧张；真的很担心，但是还是可以去医院专业治疗。

只有阴道持续出血，或者有大量血凝块时，流产的可能性才会明显增加。这个时候，你需要马上去看医生。

 

胎动不会提前出现，不用担心

无论是单胞胎还是双胎妊娠，胎动一般发生在妊娠18 ~ 20周。

生过孩子的孕妈妈会更早的感觉到胎动，因为她们已经知道胎动的感觉，不会像新手孕妈妈那样把胎动和胃肠蠕动混为一谈。所以，即使胎动没有像别人一样提前出现，也不要太担心，耐心等待。

 

怀了两个，孕期胖得更加厉害

双胎孕妈妈有两个胎儿，两个胎盘，肚子里羊水多，同月肚子会明显大于单胎孕妈妈。

而且孕妇需要为两个胎儿提供足够的营养，自然要多吃。所以，相比起来双胞胎妈妈就更容易胖了。

 

为了婴儿和她自己的健康，怀孕的母亲应该适当地控制体重。目前美国医学会双胎妊娠孕妇体重增加指南如下：

体重正常(BMI  18.5~24.9)的孕妇体重增加14 ~ 23 kg

超重和肥胖孕妇(BMI25):增重11 ~ 19公斤

因为每个孕妇的具体情况不同，孕妈妈最好和医生沟通，确定最适合自己的增重方式。

 

对妊娠糖尿病和先兆子痫要特别小心

双胎孕妇比单胎孕妇更容易患妊娠糖尿病。妊娠期糖尿病可能导致巨大儿，增加剖宫产概率。而且，患有妊娠期糖尿病的孕妇，即使产后血糖恢复正常，也比普通人更容易患2型糖尿病。还有临床数据显示双胎孕妇更容易患先兆子痫。

先兆子痫的症状包括高血压、蛋白尿，有时还有肢体水肿。如果孕妇的病情没有得到很好的控制，可能会发展为重度子痫。在严重的情况下，婴儿甚至可能危及生命。妊娠高血压和肝内胆汁淤积症等风险也会相应增加。

 

尽早准备袋子，小心早产

单胎孕妈妈有一半以上会在孕40周左右分娩，而双胎孕妈妈的分娩时间在36-37周左右，也就是说大部分会早产。

一般情况下，双胞胎宝宝如果是34周后出生，身体状况一般会好一些，但都是早产儿，体重较轻，身体会比较弱。

可惜目前没有更好的方法来防止早产。因此，双胞胎的父母应该为孕晚期的早产儿保留一些喂养和护理知识，以免着急。

 

不一定要解剖，但很可能剖

双胎孕妈妈比单身妈妈剖宫产率高。这主要是因为双胎孕妈妈肚子里的宝宝臀部下倾、错位的发生率较高。这个时候顺产是很危险的，剖腹产相对安全。

如果双胞胎下面的婴儿是头朝下的，一些产道条件较好的孕妇可以尝试自然分娩，但需要医生的充分评估，不能盲目尝试。

 

总之，根据具体情况和怎么生，选择分娩方式，还是听医生的。

所以，顺其自然更重要。不要强求一定要生双胞胎，毕竟双胞胎的风险也会更高。那如果怀了双胞胎，那就好好保养就是了。